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1982年，陈法拉出生在四川省舞蹈学校，爷爷取名为“法拉”，寓音符之意。陈法拉小学就读成都胜利西路小学，凭特长加分考上成都盐道街中学读初中。1992年，陈法拉爸爸去美国，1997年，陈法拉和母亲一起移民到美国亚特兰大。高中毕业后，陈法拉考取美国埃默里大学Goizueta商学院国际贸易专业，依靠奖学金和勤工俭学负担大学学费。大三暑假期间，陈法拉作为交流生前往日本交流学习，兼职《JJ》杂志的模特。2002年8月，陈法拉参加全美亚裔小姐选美夺得冠军。2003年2月，代表乔治亚州Duluth市参选美国华裔小姐夺得亚军。2004年8月，参选纽约华裔小姐夺得冠军，并夺得最上镜小姐、最佳MTV奖、最佳服装奖。2005年，到香港参加国际华裔小姐选美比赛，获得亚军。