故事发生在一个炎热的夏天，女主角金小曼离开台北，暂别男友黄志玮，到南部的海上俱乐部寻找她的父亲，只为了帮母亲顺利签下一份离婚协议书。然而，在父亲的风帆俱乐部里，她遇见担任救生员的吴中天，并意外地爱上这名她首次见面就讨厌的男生。小曼从原本矜持的都会OL，转变为一个热爱海洋的阳光女孩，她将挑战暗潮汹涌的无垠大海，勇敢面对她人生情海的第一波惊涛骇浪……