1980年代，都柏林。14岁的康纳拥有许多青少年常见的烦恼：父母亲考量经济因素坚决要他转学、被迫离开原本熟识的朋友、爸妈在家常起争执、到了新学校又被同学与古板老师恶整。对康纳来说，这所学校简直就是一座监狱，而他被困在其中无法喘息。眼看生活毫无意义，直到某天意外遇见青少女蕾菲娜，故作镇定的康纳使出浑身把妹招式，向雷菲娜吹嘘自己是乐团主唱，并耍帅说要邀请她来当新歌MV的女主角，没想到雷菲娜居然爽快点头答应，这下康纳可面临最大窘境：他口中的乐团根本就不存在……